موضوع: الطعام بشكل منتظم الثلاثاء يونيو 03, 2014 4:24 pm
الطعام بشكل منتظم: وجبة الصباح(الفطور): في الصباح.اجعل اكلك دقيق و الاهم شرب الحليب يسيطر على تفعيل النشاطات اليومية في المدرسة. الغداء (على الساعة12:00) :
في الظهيرة : كل الطعام بشكل منتظم اي كثرة خلط الاكل يؤدي الى (اكرمكم الله)الاسهال والايجاب شرب العصير طازج .
واخيرا وليس اخرا العشاء :ان العشاء ليس مهما في الحياة اليومية ولكن عند الاضطرار يجب ان لا تدعي نفسك جائعة . :5985%%^^$ُ][[[ :غسل الاسنان واجبا بعد كل وجبة
تقبلو تحياتي(ذات العيون السود).
البنوووتة الراقية عٍضۆة جٍدِيَدِة..♥
♥| جنْڛـﮯ :
♥| مسآهـمآتي : 18 ♥|تقيَيَمـﮯ : 7 ♥| عٍـﻤريِ : 22
موضوع: رد: الطعام بشكل منتظم الثلاثاء يونيو 03, 2014 4:35 pm
موضوع جميل احسنتِ موضوع رائع مففيد قيم تستاهلي 10000 تقييم شكراً على الطرح القيم
موضوع: الطعام بشكل منتظم 
الثلاثاء يونيو 03, 2014 4:24 pm
الغداء (على الساعة12:00) :
واخيرا وليس اخرا العشاء :ان العشاء ليس مهما في الحياة اليومية ولكن عند الاضطرار يجب ان لا تدعي نفسك جائعة .
تقبلو تحياتي(ذات العيون السود). 
